
Das wilde Wachstum unserer Haare
Wusstest du, dass auf unserem Kopf zwischen 80.000 und 120.000 Haare sprießen? Jedes einzelne davon hat seinen eigenen Wachstumszyklus. Hätten sie das nicht, würden wir alle sieben Jahre plötzlich glatzköpfig rumlaufen – wie praktische kleine Molts!
Die haarigen Phasen des Lebens
Wachstumsphase (Anagenphase)
In dieser Phase wächst das Haar, und zwar wie Unkraut. Das kann ganze sechs bis sieben Jahre dauern! Ungefähr 90 % deiner Haare sind gerade damit beschäftigt, in dieser Phase auf deinem Kopf zu sprießen. Da ist also immer Party angesagt.
Übergangsphase (Katagenphase)
Hier wird's gemütlich. Das Haar hört auf zu wachsen, nimmt sich ein paar Wochen Urlaub und lässt die Haarfollikel etwas schrumpfen. Zwei bis vier Wochen dauert die Verschnaufpause, bevor es zum nächsten Abschnitt geht.
Ruhephase (Telogenphase)
Jetzt wird’s ernst: Das Haar löst sich von der Wurzel, die Blutzufuhr wird gekappt und das Haar macht sich langsam auf den Weg nach draußen. Bis zu sechs Monate dauert dieser Prozess. Es ist quasi der entspannte "Chill auf dem Kopf"-Moment, bevor das Haar sich verabschiedet.
Exogenphase
Tja, irgendwann ist der Tag des Abschieds da. Das Haar fällt aus, und die Haarwurzel denkt sich: „Na gut, jetzt erstmal Füße hochlegen und regenerieren, bevor ich ein neues Haar produziere.“ Und so geht der Zyklus immer weiter, bis uns irgendwann die Haare ausgehen… oder auch nicht!
Haarige Fakten, die du wissen solltest
Pro Monat legt dein Haar etwa 1 bis 2 cm zu. Überleg dir mal, wie lang das wäre, wenn du nie zum Friseur gehen würdest!
Jeden Tag verabschieden sich etwa 100 Haare von deinem Kopf. Fängst du plötzlich an, Haarbüschel zu verlieren, könnte das ein Zeichen sein, dass was im Argen liegt. Stress, Unterernährung oder eine Erkältung können dahinterstecken.
Das Haar ist also wie ein kleiner Reporter: Es meldet, wie es uns geht. Ein stumpfes, lebloses Haar deutet auf müde und schlappe Tage hin. Doch fühlst du dich energiegeladen und glücklich, strahlt auch dein Haar und macht einen auf Sonnenschein!
Stress – der schlimmste Haarschurke
Stress ist der Superschurke für dein Haar! Sobald er um die Ecke schleicht, lässt er dein Haar glanzlos, schlaff und traurig aussehen. Er kappt die Blutzufuhr und hindert es daran, sich von seiner schönsten Seite zu zeigen. Wenn du jedoch die Antistress-Superkraft entwickelst, kommt auch dein Haar wieder in seine volle Pracht zurück – versprochen!
Außerdem machen dir Wetter, Hitze, Kälte und Wasser das Leben schwer. Aber hey, das Haar liebt die Herausforderung und steht immer wieder auf.
Schlusswort: Haarliebe ist Selbstliebe
Dein Haar ist wie ein kleiner Spiegel deines Wohlbefindens. Behandle es liebevoll, und es wird dir den besten Look bescheren. Also, wenn du dein Haar liebst, liebst du dich selbst – und das ist schließlich das Beste, was du tun kannst.
Silvia Jenni
NatuHaarKraft