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Sanft durch den Sommer


Natürlich gepflegtes Haar – mit Sonne, Wasser und Liebe.

Der Juni bedeutet Sommer: viel Sonne, lange Tage – und wenn möglich, ein Bad im See. Wasser ist ein wunderbares Element, um sich frei zu bewegen und schwerelos durch die Wellen zu gleiten. Es kühlt angenehm und erfrischt unseren Körper. Auch unser Haar liebt diese Abkühlung – besonders nach einem Sonnenbad.

Doch genauso wie unsere Haut braucht auch unser Haar Schutz vor der Sonne und eine gute Pflege im Anschluss. Es gibt unzählige Produkte auf dem Markt, die versprechen, das Haar zu schützen und zu pflegen. Viele davon wirken tatsächlich, doch enthalten sie oft auch Zusatzstoffe, die unser Körper nicht braucht – und die ihn sogar belasten können.

Zum Glück bietet die Natur wunderbare Alternativen: ganz natürliche Sonnenschutzmittel, die wir bedenkenlos verwenden dürfen.

Die Sonne schenkt unserem Haar Kraft, Wärme und Lebendigkeit – solange es nicht zu viel wird. Denn bei starker Sonneneinstrahlung wird die Haarstruktur angegriffen, das Haar wirkt stumpf und wird spröde. Besonders bei blondem Haar sorgt die Sonne für eine natürliche Aufhellung – oft sehr geschätzt, vor allem in Kombination mit Meerwasser und Wassersport. Doch gerade dann ist eine gute Pflege danach wichtig: Spüle dein Haar, wann immer möglich, mit klarem Wasser. Trage zwischendurch eine Kopfbedeckung oder suche den Schatten auf.

Zur Pflege empfiehlt sich ein mildes, natürliches Shampoo – eventuell ergänzt durch eine Pflegespülung, je nach Haartyp. Für blondes Haar eignet sich eine Spülung mit Zitronenwasser: Sie schliesst die Haarstruktur, hellt das Haar sanft auf und verleiht ihm schönen Glanz. 

Für andere Haarfarben bietet sich grüner Tee als Spülung an – am besten vorab zubereiten und abkühlen lassen. Grüner Tee enthält viele Polyphenole, Vitamin E und C und stärkt dadurch das Haar. Einfach nach dem Waschen auftragen, kurz einwirken lassen und wieder ausspülen. Diese Anwendung kannst du etwa drei Mal pro Woche wiederholen.

Ein natürlicher Sonnenschutz für die Haare sind pflanzliche Öle. Sie wirken wasserabweisend und legen sich wie ein schützender Film um das Haar. Besonders geeignet sind Kokosöl, Arganöl, Mandelöl, Sesamöl oder Olivenöl. Jedes dieser Öle bringt zusätzliche pflegende Eigenschaften mit – sie spenden Feuchtigkeit, verbessern die Elastizität und versorgen das Haar mit wertvollen Vitaminen. Trotzdem gilt: Wer länger in der Sonne ist, sollte zusätzlich eine Kopfbedeckung tragen.

Ich persönlich verwende täglich Kokosöl, da meine Spitzen eher trocken sind. So brauche ich keine zusätzliche Spülung und kann meine Locken ganz natürlich frisieren. Für die Anwendung nimmst du ein wenig Öl auf die Fingerspitzen und verteilst es in den Haarspitzen. Auch die Kopfhaut freut sich über etwas Pflege: Tupfe oder massiere eine kleine Menge Öl ein – das beruhigt und spendet Feuchtigkeit. Du kannst das Öl sowohl in trockenes als auch in nasses Haar einarbeiten.

Nicht zu vergessen: die Haarbürste. Die berühmten 100 Bürstenstriche sind nach wie vor ein wertvoller Bestandteil der Haarpflege. Sie massieren die Kopfhaut, reinigen und pflegen sie zugleich – wichtig ist dabei Achtsamkeit und liebevolle Aufmerksamkeit.

Finde das Öl, das zu dir passt – oder kaufe ein hochwertiges, natürliches Bio-Produkt im Handel. Und vor allem: Spüre, wann dein Haar und dein Körper genug Sonne hatten. Dann ist es Zeit, den Kopf zu bedecken oder den Schatten aufzusuchen.

In Dankbarkeit

Silvia Jenni

NaturHaarKraft