Entscheidung

 

Jeden Morgen, wenn ich aufstehe, habe ich die Möglichkeit zu entscheiden, wie sich mein Tag entwickelt. Wie fühle ich mich? Worauf richte ich heute meinen Fokus? Denn dort, wo mein Fokus ist, da ist auch mein Gefühl.

 

Fokus verändern

 

Vielleicht habe ich heute einen vollgepackten Tag und denke: Wie soll ich das alles schaffen? Genau dort liegt dann mein Fokus – und das Gefühl von Hilflosigkeit übermannt mich. Wenn ich aber in diesem Moment meinen Fokus verändere, mich auf den erfüllten Tag freue und überzeugt bin: Ich kann das, dann verändert sich mein Gefühl. Die Arbeit wird zwar nicht weniger, doch sie fällt mir leichter von der Hand.

 

Erfahrung

 

Ich habe jahrelang im Service gearbeitet. Dabei konnte ich bei mir beobachten: Wenn wenig los war, passierten mir Fehler. Ich brachte das Falsche oder vergaß etwas. Sobald das Restaurant bis auf den letzten Platz besetzt war, war ich in meinem Element. Mein Fokus war klar: die Gäste zügig bedienen, mit einem Lächeln auf den Lippen – und schon funktionierte alles einwandfrei. Die Gäste waren zufrieden, und ich fühlte mich erfüllt. Ich denke, das kennt jeder auf irgendeine Weise in seinem Leben.

 

Die Frage ist: Worauf lege ich in meinem Leben den Fokus – auf die Vergangenheit, die Gegenwart oder die Zukunft?

 

Vergangenheit

 

Die Vergangenheit ist geschehen. Ich kann sie nicht mehr verändern. Ich kann sie anschauen und bewusst entscheiden, sie hinter mir zu lassen. Selbstverständlich kann ich aus ihr lernen und entscheiden, wie ich jetzt handeln möchte.

 

Zukunft

 

Die Zukunft kann ich mir ausmalen, aufschreiben oder erträumen. Doch es ist wichtig, immer wieder den Weg in die Gegenwart zu finden. Denn ich lebe im Hier und Jetzt.

 

Gegenwart im Moment

 

Wenn mein Fokus im Moment ist, bin ich aufmerksam, mit mir verbunden und klar ausgerichtet. Genau dann ist das Leben voller Magie und ich erkenne das Geschenk des Lebens. Dabei hilft mir mein Gefühl in jeder Situation.
Da alles über den Atem geschieht, erkenne ich sofort an meiner Atmung, in welchem Gefühl ich bin. Das heißt, ich kann durch bewusstes Atmen mein Bewusstsein stärken. Mein Fokus bleibt dann bei mir – genau da, wo ich bin und was ich in diesem Moment tue.

 

Einfach und faszinierend

 

Eigentlich klingt das alles so einfach und logisch – und doch ertappen wir uns oft dabei, wie sich unser Fokus verschiebt und damit auch unser Gefühl. Ja, ich allein habe die Möglichkeit, jederzeit zu entscheiden, worauf ich meinen Fokus lege.

 

Ein Magier arbeitet genau damit: Er lenkt unseren Fokus um – und schon erleben wir Magie pur.

 

Haarsalon

 

Auch in meinem Salon beobachte ich das immer wieder. Eine Kundin erzählt mir: Ich habe schlimmen Haarausfall und das Gefühl, jeden Tag mehr Haare zu verlieren. Genau dort liegt nun ihr Fokus – im Gefühl von Angst und Verlust.


Als Erstes schauen wir: Wie sieht die Kopfhaut aus, und wachsen vielleicht schon neue Haare nach?

 

Denn wir verlieren etwa 100 Haare pro Tag – ganz natürlich. Das klingt viel, ist aber normal.

 

Ausschließen

 

Danach klären wir mögliche Ursachen ab: Hat sich etwas im Leben verändert – Ernährung, Medikamente, Beziehung, Arbeitsstelle? Auch Krankheiten können zu verstärktem Haarausfall führen. In diesem Fall sollte man unbedingt einen Arzt konsultieren.

 

Zyklus

 

Da wir Menschen in Zyklen leben und jedes Haar seinen eigenen Zyklus hat, kommt es manchmal vor, dass wir zeitweise mehr Haare verlieren. Wenn ich dann den ganzen Tag meinen Fokus darauf lege und meine Gedanken nur noch um Haarausfall kreisen, verstärkt sich das Gefühl von Verlust.

 

Lebenssituation

 

Wenn ich meine Lebenssituation bewusst reflektiere, erkenne ich oft schnell, was wirklich los ist. Denn in vielen Fällen haben Haut- und Haarprobleme auch psychische Ursachen. Haare können uns darauf hinweisen: Schau dir dein Leben genauer an.


Sobald alles abgeklärt ist und der Fokus wieder auf das Schöne – auf das volle, gesunde Haar – gelenkt wird, stoppt der Haarausfall meist von selbst. (Ausgenommen sind Krankheiten.)

 

Denn unser Körper arbeitet immer für uns – niemals gegen uns.

 

Also richten wir unseren Fokus auf das Geschenk des Lebens – voller Liebe.

 

In Dankbarkeit

NaturHaarKraft

Silvia Jenni